MASSAGEPRAKTIJK

BAUKE DROST

MASSAGEPRAKTIJK BAUKE DROST

voor massage en blessurepreventie

MASSAGEPRAKTIJK BAUKE DROST

voor massage en blessurepreventie

Massage

Klassieke massage

Klassieke massage is van oorsprong één van de oudste massagevormen. Deze massage wordt meestal gegeven als ontspanningsmassage. Masseren komt voort uit ons natuurlijk instinct om te wrijven over een pijnlijke plek. Er wordt in de klassieke massage gewerkt met verschillende technieken, zoals effleurages, pétrissages, fricties, vibraties en tapotementen. De massage stimuleert de doorbloeding van de weefsels, voert afvalstoffen af, verbetert de stofwisseling en de spierfunctie. Hierdoor wordt het zelfhelende vermogen van het lichaam gestimuleerd. Het doel van een klassieke massage is om stress en spanningen te verminderen. Maar ook voor mensen zonder stress is een massage een weldaad voor lichaam en geest. U kunt kiezen voor een algehele lichaamsmassage of een deelmassage zoals bijvoorbeeld rug, nek-schouder, armen, benen, gezicht of buik.


Therapeutische massage

Bij therapeutische massage is het doel de lichaamsfuncties te normaliseren. Het verminderd spanning en stress, verbeterd de doorbloeding in het gehele lichaam. Ook het lymfesysteem wordt ondersteunt zodat de afvalstoffen beter afgevoerd kunnen worden. Massage kan pijn verlichten en stimuleert het zelfhelende vermogen van het lichaam. Therapeutische massage richt zich op het gehele lichaam en niet alleen op de afzonderlijke klachten. Samen met oefeningen kan de belastbaarheid verhoogd worden. Daarbij heeft massage een ontspannend effect op lichaam en geest. Massage ontspant en versoepelt de spieren, geeft een gevoel van welbehagen en nieuwe energie.

Therapeutische massage zijn zoals bindweefselmassage, lymfedrainage en shiatsumassage.